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#一流的人如何保持顛峰
它在說明像高手或天才那樣，
在如強迫症般堅持衝刺時，
如何有目的且效率的休息，
能夠為下一次衝刺爆發更多力量。
由於這兩年逐漸發現自己的健康一落千丈，
意識到 #健康是一切的根本 ，
沒有好的體力，根本無法與生活戰鬥。
所以，
這幾天強迫自己透過規律的運動，
逐漸看到有力量的體態。
（雖然體重數字看起來也很有力量...🙄）
謝謝那些一直等著我的人，
#不離不棄 ，
對我來說真的是種難以言喻，
❤️強勁的浪漫❤️。
#力與美 什麼時候能擁有🤣
#我的作品和人生也想要力與美啊！
#夥伴們一起加油
#媽媽們一起加油
#美學製作所